Utmana dina rädslor

Personligt, Vardag / Permalink / 0
Herregud, den här dagen har varit helt brutal och proppfylld av varierande känslor. Ska jag berätta? Ok.

Jag vaknade med världens sämsta humör. Jag var så arg! Varför det då? Jo, för att jag var jättevarm och för att jag var tvungen att gå upp tidigt och för att jag ville sova längre och för att jag kände mig stressad och för att jag skulle göra något läskigt och obehagligt och och och och och för att det helt enkelt bara var en sån fruktansvärd dag!

Jag muttrade och deppade och var så arg på mig själv för att jag tackat ja till att göra något så himla läskigt som ett fotojobb på ett ställe jag aldrig varit på förr. Och så himla tidigt dessutom. Hur i helsike tänkte jag när jag tackade ja? Att det skulle bli kul?! Jag var tydligen helt jäkla dum i huvudet! Tårarna bakom ögonlocken brände och även min insida brann. Både av ilska och ångest och den här enerverande värmen. Jag lovade mig själv att aldrig tacka ja till någonting någonsin igen. ALDRIG!

Efter mycket om och men så kom jag iväg. För jag hade ju lovat. Koffe körde mig dit för jag vågade inte köra själv. Ångesten sköljde över mig i bilen och jag trodde inte att jag ens skulle klara av att komma dit, för det kändes som att jag skulle behöva spy eller bajsa på mig (eller både och) och behöva vända om igen när som helst. Illamående, yrsel, hjärtklappning, svårt att andas. Ja, en sån där liten panikattack som jag inte haft på länge nu kom såklart till slut som en brev på posten. Men vet ni vad?

Jag kom dit. Och jag gick in. Och jag gick och nervositetskissade. Och sen träffade jag bossen. Och sen släppte det. Helt.
 
Och resten av dagen har jag varit pigg, glad, pepp och produktiv. Så vad vill jag ha sagt med det här då? Jo, förutom att jag bara ville berätta lite om min dag och hur jag mår när jag har ångest så är kontentan av det hela att utmana era rädslor. Hur äckligt och jobbigt det än känns. För vinsten är så stor. Imorse kände jag att ingenting var värt det obehaget jag kände. Ingenting. Men i efterhand så vet jag att jag har vunnit väldigt mycket. Förutom extrajobb och extralön så har jag även vunnit över ångesten och jag har vunnit kontrollen över mig själv. Och hur hade jag mått om jag hade ställt in allting? En lättnad, visst, men också skam. Jag hade känt mig dålig och väldigt svag och de känslorna hade bara fortsatt att gro om jag inte hade kapat av dem.
 
Det sägs ju att vi ska göra någonting vi är rädda för varje dag. Det känns lite väl mycket såhär i början. Men jag tycker absolut att vi ska göra det regelbundet. Så pass regelbundet att vi inte glömmer bort hur underbart det känns när vi väl genomfört det :)
 

7 saker som gör mig glad idag

Personligt, Vardag / Permalink / 4
Min nya kalender + stickers.
Jag har köpt från personligalmanacka.se i flera år nu och alltid valt mellanstorleken för den var lagom för mig förr. Men nu har jag länge velat ha en större, så när jag såg att de fått in roliga stickers kunde jag inte låta bli att köpa en helt ny kalender med tillhörande stickers. Och OMG. Min livskvalitet har ökat med 100% nu varje morgon för det är SÅ kul att sitta och skriva i kalendern (och nu har mer plats att skriva på) och pyssla med klistermärkena.
 
IKEA-paket på väg.
Jag fick ett sånt där dille häromdagen. Sånt som jag får ibland då jag plötsligt bara MÅSTE göra om här hemma. Sovrummet har varit katastrof hela tiden och jag har beställt hem grejer som förhoppningsvis ska göra det lite finare. Tyvärr hade jag inte råd med allt jag ville ha för det skulle kosta 500 spänn i frakt för att få hem ett nytt litet sängbord så att eeehhhh...
 
Snart höst.
Det känns lite konstigt att jag längtar efter hösten eftersom jag vet att jag blir deppigare och slöare när mörkret kommer, men ändå kan jag inte låta bli att längta. Jag tror att grejen är att jag ser fram emot ett helt vanligt jobbschema (nu efter en galen sommar) och att inte behöva svettas. Och att kunna ha fönsterna stängda så jag slipper alla jobbiga ljud från trafiken och människorna utanför.
 
Idol.
Jamen tjena. Jag hade helt glömt bort att Idol skulle börja! Och plötsligt så var det där på TV4 play och har nu börjat förgylla mina kvällar. Det är ju fantastiskt! Nya juryn verkar himla nice tycker jag, även om jag verkligen saknar Baggarna. De är ju så himla goa och roliga...
 
Katterna.
Ja, shit. Bebisarna är ju som de är. Roliga, knasiga, underhållande, pratiga och gosiga. Vi har sååå mycket gratis underhållning här hemma nu för tiden när bebisarna tokar loss att jag knappt behöver Netflix längre. Och Dexter är Dexter som vanligt och tittar mest på bebisarna som om de vore dumma i huvudet.
 
Enkelhet.
Minimalism-tänket har förändrat en hel del i mitt liv. Inte bara hemmet utan även i mitt tänk. Även om det kan ta lång tid att programmera om sin hjärna så är det en härlig känsla när en inser att det plötsligt har fastnat. Minimalism för mig är så mycket blandade saker (jag kanske skulle skriva ett helt inlägg om det?) och en sak är att förenkla specifika saker för sig själv. Numera försöker jag att inte komplicera till saker för mycket. Undrar jag något så frågar jag. Vill jag något så ber jag om det. Det är så självklart egentligen, men av någon anledning har jag alltid haft svårt för att bara vara så rakt på sak.
 
Fredrik Eklund.
Jag läser hans bok just nu och jag blev på gott humör redan när jag läste första sidan. Fredrik är toppmäklare i New York och hans bok handlar om att sälja. Vare sig det är grejer, byggnader eller sitt egna varumärke så är den här boken himla bra. Vi säljer ju hela tiden. Du säljer när du är på dejt, när du är på arbetsintervju, när du träffar nya människor.. Ja. Ni fattar. Jättecoolt! Och när jag fick veta att han är med i ett TV-program som heter Million dollar listing så var jag ju tvungen att kolla in det också. Och även om han framstår som ganska rude ibland så älskar jag honom. Han är en riktigt haj och jag tycker att han är oerhört inspirerande!
 

Gulliga bebisar

Vardag / Permalink / 6

De här små bebisarna alltså. De är så himla roliga och söta! 
 
Imorse när jag vaknade låg Sansa (uppe till vänster) i sängen mittemellan mig och Koffe tillsammans med 2 av bebisarnas favoritleksaker. Hon måste sprungit runt under natten, samlat ihop dem och burit upp dem i sängen för att sen, nöjt, kunna somna mellan oss. Så himla gulligt ♥ Men ja, varje dag är bara en stor himla gullighetsfest här hemma nuförtiden!
Till top